疲れたぜ(/- -)/
昨日と今日の二日間
強化合宿ヾ(≧∇≦*)〃
この疲労は尋常じゃねー。゜(゜´Д｀゜)゜。
～一日目～
朝は立ち五段跳びとメディシン投げをはかったくど駄目ダメ(>д<)
午後は専門種目に別れて練習(。-∀-)♪
自分は短距離の練習しました。
最後にみんなで300､200､100mを走り込んだ（/；°ロ°）/
この時点でおらの足は悲鳴をあげてるぅ(ノд<。)゜。
～二日目～
朝にみんなでハードル補強と200mHをヽ(●^▽^●)ノ
とうとうオレの足は限界を超え
つっちゃった（＠゜▽゜＠）ノ
正直あんまりやってねぇ((o*>д<)o
午後からは
エンドレスリレーヽ(´▽`)/
１セット目は250m×2､150m×2
2セット目は200m×3
3セット目はマイルを走ったんだが
走って後悔しつつ楽しかった自分が(σ▽σ)!!
どれも１走を走ったけど他の人達が速すぎw(°□°)w
そのせいで足が酷い(≧ω≦)
帰りのチャリンコ漕ぎはきつかった(>д<)
つーか
二日とも雪降ってて
くそ寒かった゜+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜
すでにつま先の感覚はナッシング!!(/￣∀￣)/
帰ったら早速風呂へレッツゴー!!しました(・∪・*)
なんかもういろいろ疲れた
パトラッシュ。僕もう疲れた。眠いよ。
ということで
眠気が酷いので寝るかな(/￣∀￣)/
昨日と今日の二日間
強化合宿ヾ(≧∇≦*)〃
この疲労は尋常じゃねー。゜(゜´Д｀゜)゜。
～一日目～
朝は立ち五段跳びとメディシン投げをはかったくど駄目ダメ(>д<)
午後は専門種目に別れて練習(。-∀-)♪
自分は短距離の練習しました。
最後にみんなで300､200､100mを走り込んだ（/；°ロ°）/
この時点でおらの足は悲鳴をあげてるぅ(ノд<。)゜。
～二日目～
朝にみんなでハードル補強と200mHをヽ(●^▽^●)ノ
とうとうオレの足は限界を超え
つっちゃった（＠゜▽゜＠）ノ
正直あんまりやってねぇ((o*>д<)o
午後からは
エンドレスリレーヽ(´▽`)/
１セット目は250m×2､150m×2
2セット目は200m×3
3セット目はマイルを走ったんだが
走って後悔しつつ楽しかった自分が(σ▽σ)!!
どれも１走を走ったけど他の人達が速すぎw(°□°)w
そのせいで足が酷い(≧ω≦)
帰りのチャリンコ漕ぎはきつかった(>д<)
つーか
二日とも雪降ってて
くそ寒かった゜+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜
すでにつま先の感覚はナッシング!!(/￣∀￣)/
帰ったら早速風呂へレッツゴー!!しました(・∪・*)
なんかもういろいろ疲れた
パトラッシュ。僕もう疲れた。眠いよ。
ということで
眠気が酷いので寝るかな(/￣∀￣)/