６月よりスタートするクラスの詳細です♪
月曜日 １３：１５～１４：４５（第2・第4週）
土曜日 １３：１５～１４：４５（第1～第4週）
場所 県民ふれあい会館 （鳥取市扇町２１番地）
初回体験レッスン：500円（要予約：1回のみ）
１クラス1,200円
【ジャズバレエ･エクササイズとは】
NYのルイジエクササイズをベースにしたエクササイズを始め、アイソレーションを取り入れた基本テクニックや、簡単なバレエエクササイズなどを基礎からゆっくりとやっていきます。
踊るためのカラダづくりと、柔軟性、リズム感、感性を養います。姿勢も良くなりますよ♪
【ボディケア･エクササイズとは】
疲れなどから生じる筋肉の凝りや、体のむくみ、ゆがみなどをゆっくりと無理のないストレッチ、エクササイズでほぐしていきます。
血流が良くなり代謝が上がれば、脂肪が燃えやすくなり、ダイエット効果や冷え性、肩こり、むくみ等の様々な体の不調の改善にもなります。
月曜日 １３：１５～１４：４５（第2・第4週）
土曜日 １３：１５～１４：４５（第1～第4週）
場所 県民ふれあい会館 （鳥取市扇町２１番地）
初回体験レッスン：500円（要予約：1回のみ）
１クラス1,200円
【ジャズバレエ･エクササイズとは】
NYのルイジエクササイズをベースにしたエクササイズを始め、アイソレーションを取り入れた基本テクニックや、簡単なバレエエクササイズなどを基礎からゆっくりとやっていきます。
踊るためのカラダづくりと、柔軟性、リズム感、感性を養います。姿勢も良くなりますよ♪
【ボディケア･エクササイズとは】
疲れなどから生じる筋肉の凝りや、体のむくみ、ゆがみなどをゆっくりと無理のないストレッチ、エクササイズでほぐしていきます。
血流が良くなり代謝が上がれば、脂肪が燃えやすくなり、ダイエット効果や冷え性、肩こり、むくみ等の様々な体の不調の改善にもなります。