何故か、この56キロ台と57キロ台では顔の丸みが違います
少しあごが出来た？
結局、頑張って13日は夜バナナだけにしました。
14日は歯医者さんで、午前中に納豆とご飯、おいも1個食べました。
それから夜はバレンタインデーでデートしたので、和食やさんへ。
てんぷら、お刺身、たらとしらこのおなべでした。
あまり食べなかったのですが体重は測れず、不明。
15日はプレゼントしたチョコ2粒、明太子クリープパスタ、夜は一人でメロンパンとカレーパン。
昨日の夜の体重が56.9kgs。
まだ顎ありますよ顎。
やっぱり食が一番ですね。
テレビで、"fit for fashon"というアメリカの番組があったのですが、
それは運動などで結構過激なダイエットをして美しくなる、というもので、
そこで言っていたのが「食が7割、運動3割」がダイエットに一番 でした。
確かにそう思います。
私はランニングしてましたが、食べてると結局５キロ走っても痩せません。
太ってます。
どんなに沢山運動しても、食べてたら意味ないのですね。
でも今日、ストレスで
朝バナナ、干し芋1スライスを半分でしのいでいたのに
職場でのストレスでマック食べちゃいました。
お昼に会社に居たくなくて・・・
人生はいやな事も沢山起こりますね。
今日の夜はバナナにしようと思います。
ずっと我慢していた仕事場での辛さに、もう耐えられなくなったので
転職しようと思い、アラフォーは痩せないとというか、少しでも美しい方が
まだ採用してくれるかも？？？？？と淡い期待を抱いているからです。
これを気に頑張ろう！
良い転職先が見つかりますように。