７月２６日 〜咳はまだ出る〜

朝ご飯
フルグラ黒豆きなこ味


サラダ
味付けメンチカツ



昼ご飯
ローソンのパン



晩ご飯
かっぱ寿司



まだ咳が出るのでジムはやめときました！