朝ご飯
ごはん
スクランブルエッグ
レタス大根サラダ
焼肉
海ぶどう
肉詰めピーマンのフライ
イワシの梅しそフライ
コロッケ
昼ご飯
薄焼きスパイシーサルサチーズパン
晩ご飯
Mcdonald's
1971炙り醤油ジャパン
クラッシックフライセット
からのジムで･･･
運動前･･･76kg
運動後･･･75.2kg
ジム後のデザート
ハーゲンダッツクリスピーサンド
キャラメルクラッシック
何気に初クリスピーサンド！
わおっ！美味しい〜♪
(´-`)oＯ{完全に読者の紅龍さんに影響されてるな！www
ごはん
スクランブルエッグ
レタス大根サラダ
焼肉
海ぶどう
肉詰めピーマンのフライ
イワシの梅しそフライ
コロッケ
昼ご飯
薄焼きスパイシーサルサチーズパン
晩ご飯
Mcdonald's
1971炙り醤油ジャパン
クラッシックフライセット
からのジムで･･･
運動前･･･76kg
運動後･･･75.2kg
ジム後のデザート
ハーゲンダッツクリスピーサンド
キャラメルクラッシック
何気に初クリスピーサンド！
わおっ！美味しい〜♪
(´-`)oＯ{完全に読者の紅龍さんに影響されてるな！www