今日から7月!


夏も間近!


ってかもう夏?


夏バテで食欲が落ちて・・・ません!


落ちる予定もなし!www




朝ご飯
味噌野菜炒め
ハム
玉子焼
ミートボール
おにぎり(ツナマヨ)

おにぎりは1個だけ食べました!



昼ご飯

焼きカレーパン

176kcalなのが嬉しい!




今日のジム


運動前・・・74.5kg

運動後・・・73.5kg





え、マジで?
Σ(;゚д゚ノ)ノ






なぜ(・w・)?






事務の帰りにコンビニに寄って・・・

つくね



クーリッシュ

クーリッシュ久しぶり♪





それはそうと・・・
ココ最近、何故か激辛ラーメンが食べたい衝動が激しいのだ!



という訳で



晩ご飯

胡麻味噌坦々麺(大盛り無料)唐揚げ定食

(´-`)oO{大盛りと定食は余計だったなぁ〜www





激辛じゃないけど、友人とラーメン食べに行きました!


美味しい辛さで大変満足しました!