お疲れ様で御座います！
コウガミコウガです！
朝ご飯
ごはん
サバの味噌煮
切り干し大根
焼きナス
ミートボール
レタス
ハム
昼ご飯
最近のお気に入りローソンのコーンパン
今日は会社で帰りがけにトラブル発生したのでジム行くのがちょっと遅れた！
なので今日は８割くらいの本気です！www
運動前･･･75.6kg
運動後･･･74.3kg
サウナ後･･･74kg
ｗ（￣△￣；）ｗおおっ！
火曜日でほぼ金曜日の体重になったぞ！
しかし今週は木曜の夜から日曜日まで東京に遊びに行くので、明日が最後のジムになります！
休み明け怖いなぁ～www
晩ご飯
ジムで貰ったローストチキン
ヤマザキのマスカルポーネチーズのスフレケーキ
コーラ祭りじゃ～♪www
左のメッツコーラはトクホなのでいいとして･･･
右のペプシコーラですけど･･･
炭酸が強烈らしいのでついつい買ってしまったwww
飲んでみた感想は･･･
そんな強烈でもないんじゃないかな？
メッツコーラの方が美味しいような気がするんだけど･･･
(；－ω－)ｳｰﾝ
まあそれはそれとして･･･
このダイエットブログも明日で１ヶ月になります！
ダイエットブログっていう割には結構食べてますけどね！www
でもお陰様で順調に減量出来てます！
コウガミコウガです！
朝ご飯
ごはん
サバの味噌煮
切り干し大根
焼きナス
ミートボール
レタス
ハム
昼ご飯
最近のお気に入りローソンのコーンパン
今日は会社で帰りがけにトラブル発生したのでジム行くのがちょっと遅れた！
なので今日は８割くらいの本気です！www
運動前･･･75.6kg
運動後･･･74.3kg
サウナ後･･･74kg
ｗ（￣△￣；）ｗおおっ！
火曜日でほぼ金曜日の体重になったぞ！
しかし今週は木曜の夜から日曜日まで東京に遊びに行くので、明日が最後のジムになります！
休み明け怖いなぁ～www
晩ご飯
ジムで貰ったローストチキン
ヤマザキのマスカルポーネチーズのスフレケーキ
コーラ祭りじゃ～♪www
左のメッツコーラはトクホなのでいいとして･･･
右のペプシコーラですけど･･･
炭酸が強烈らしいのでついつい買ってしまったwww
飲んでみた感想は･･･
そんな強烈でもないんじゃないかな？
メッツコーラの方が美味しいような気がするんだけど･･･
(；－ω－)ｳｰﾝ
まあそれはそれとして･･･
このダイエットブログも明日で１ヶ月になります！
ダイエットブログっていう割には結構食べてますけどね！www
でもお陰様で順調に減量出来てます！