今日は休日なのでダイエットはしません！
ってΣ＼(￣д￣;)ｫｨｫｨ
これダイエットブログでしょ！www
今日の朝ごはんは特別に作り方を教えちゃいますね！
朝ご飯
食パンを30秒くらい温めます！
温め方は人肌よりもレンジが好ましいですね！
温まったパンの上にホカホカご飯を載せます！
さらに好きな具材を載せます！
後は挟んで食べるだけ！
パンごはんの出来上がり♪
ふんわりしたパンの食感の下からご飯のつぶつぶ感が現れて美味しいんです！www
いやマジで！www
ご飯は水分少な目でお願いします！
もちろんダイエットとは無関係です！
昼ご飯
アイスコーヒー
モーニングセット
自家製レアチーズケーキ(数量限定)
数量限定には弱いwww
この後･･･
ジム行っちゃいました！
Σ(ﾟдﾟlll)
マジかよ？
と言ってもトレーニングではなく目的はストレッチとサウナです！
で、行ったら通販番組とかでお馴染みの、お腹とかに巻いて電気がビリビリきて筋肉を鍛える機械の体験コーナーっていうか実演販売をやってました！
コレね！
で、まぁ試しにやってみたんですけど･･･
ナニコレ( ￣▽￣)ｽｹﾞｪｪｪ
こういうのって前からあるじゃないですか！
もちろんコウガミコウガも若かりし頃手を出したんですけど･･･
全然違う！
コードレスでスッキリしてるし、パワーも段違い！･･･な気がする！www
筋肉に効いてる感ハンパ無いっス！
ええ、もちろん
買いません！
( •̀∀•́ )b
だって高いんだもん！www
腹筋用１台と脇腹用２台で60,000円って！www
さらにジェルシートでランニングコストも掛かるしwww
結局少しウォーキングしたので･･･
運動前･･･76kg
運動後･･･75.3kg
でした！
晩ご飯
ローソンの食べ物各種
いやね、お皿のシールが後９枚だからついついね！
仕方ないっしょ！∠( ˙-˙ )／
あ、全部食べなくても良かったじゃん！
食べちゃったよ！www
(≧∇≦)b
晩ご飯
チーズハンバーグ丼
じゃがいもの味噌汁
あれれ？
晩ご飯が２回あったような気が･･･
不思議体験ですね！
ってΣ＼(￣д￣;)ｫｨｫｨ
これダイエットブログでしょ！www
今日の朝ごはんは特別に作り方を教えちゃいますね！
朝ご飯
食パンを30秒くらい温めます！
温め方は人肌よりもレンジが好ましいですね！
温まったパンの上にホカホカご飯を載せます！
さらに好きな具材を載せます！
後は挟んで食べるだけ！
パンごはんの出来上がり♪
ふんわりしたパンの食感の下からご飯のつぶつぶ感が現れて美味しいんです！www
いやマジで！www
ご飯は水分少な目でお願いします！
＼_(･ω･`)ｺｺ重要！
もちろんダイエットとは無関係です！
昼ご飯
アイスコーヒー
モーニングセット
自家製レアチーズケーキ(数量限定)
数量限定には弱いwww
この後･･･
ジム行っちゃいました！
Σ(ﾟдﾟlll)
マジかよ？
と言ってもトレーニングではなく目的はストレッチとサウナです！
で、行ったら通販番組とかでお馴染みの、お腹とかに巻いて電気がビリビリきて筋肉を鍛える機械の体験コーナーっていうか実演販売をやってました！
コレね！
で、まぁ試しにやってみたんですけど･･･
ナニコレ( ￣▽￣)ｽｹﾞｪｪｪ
こういうのって前からあるじゃないですか！
もちろんコウガミコウガも若かりし頃手を出したんですけど･･･
全然違う！
コードレスでスッキリしてるし、パワーも段違い！･･･な気がする！www
筋肉に効いてる感ハンパ無いっス！
ええ、もちろん
買いません！
( •̀∀•́ )b
だって高いんだもん！www
腹筋用１台と脇腹用２台で60,000円って！www
さらにジェルシートでランニングコストも掛かるしwww
結局少しウォーキングしたので･･･
運動前･･･76kg
運動後･･･75.3kg
でした！
晩ご飯
ローソンの食べ物各種
いやね、お皿のシールが後９枚だからついついね！
仕方ないっしょ！∠( ˙-˙ )／
あ、全部食べなくても良かったじゃん！
食べちゃったよ！www
(≧∇≦)b
晩ご飯
チーズハンバーグ丼
じゃがいもの味噌汁
あれれ？
晩ご飯が２回あったような気が･･･
不思議体験ですね！