朝ご飯
ごはん
明太子
焼き鮭
しらすと鰹節と珍味の昆布醤油和え
サラスパ
昼ご飯
ローソンのパン
↑いつものと違うけど同じシリーズのヤツ
２つ入って140kcal
新発売になってるけど前からあるよ！
リニューアルしたのかな？
今日の結果
運動前･･･75.8kg
運動後･･･75.5kg
(；－ω－)ｳｰﾝ
３日連続75.5kg
面白くないなぁ～Σ(ﾟдﾟlll)
晩ご飯
肉うどん
おにぎり(ツナマヨ)
もずく酢掛け冷奴
カップケーキを２つも食べてしまった！www
以上報告終わり！(￣^￣)ゞ
ごはん
明太子
焼き鮭
しらすと鰹節と珍味の昆布醤油和え
サラスパ
昼ご飯
ローソンのパン
↑いつものと違うけど同じシリーズのヤツ
２つ入って140kcal
新発売になってるけど前からあるよ！
リニューアルしたのかな？
今日の結果
運動前･･･75.8kg
運動後･･･75.5kg
(；－ω－)ｳｰﾝ
３日連続75.5kg
面白くないなぁ～Σ(ﾟдﾟlll)
晩ご飯
肉うどん
おにぎり(ツナマヨ)
もずく酢掛け冷奴
カップケーキを２つも食べてしまった！www
以上報告終わり！(￣^￣)ゞ