今日はこんな感じッスよ～♪
朝ご飯
ごはん
煮豆
ほうれん草とレタスとトマトのサラダ
ハムエッグ
マグロの刺身
昼ご飯
またこのパンwww
↑マジで美味しいから(≧∇≦)b
今日はジムへ行ったのが遅かったので長い時間居れませんでした！
運動前･･･76kg
運動後･･･75.5kg
順調に減ってますね！
晩ご飯
特茶
おっとっとアイス
読者の紅龍さんがブログで紹介してました！ジムで走ってる時も、サウナで汗を流している時も、ずっと気になってたので、ジムの帰りに家とは反対方向のファミマへわざわざ行って買ってきました！www
凄い味だったのでぜひ食べてみてください！
凄いというか酷いというかwww
完全におっとっとですね！www
見た目美味しそう！
１口食べればすぐ分かります！
今日１日の〆どころか今月の〆だった事に今気が付いた！www
ではまた明日(≧∇≦)b
メインブログでダイエット関連の記事を書きましたので合わせてお読みいただけると、より楽しめるかと思います。
↓コチラをクリック
コウガミコウガの「超テキトーな日常」
「いつもよりたくさん食べた日の翌日」
朝ご飯
ごはん
煮豆
ほうれん草とレタスとトマトのサラダ
ハムエッグ
マグロの刺身
昼ご飯
またこのパンwww
↑マジで美味しいから(≧∇≦)b
今日はジムへ行ったのが遅かったので長い時間居れませんでした！
運動前･･･76kg
運動後･･･75.5kg
順調に減ってますね！
晩ご飯
特茶
おっとっとアイス
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凄い味だったのでぜひ食べてみてください！
凄いというか酷いというかwww
完全におっとっとですね！www
見た目美味しそう！
１口食べればすぐ分かります！
今日１日の〆どころか今月の〆だった事に今気が付いた！www
ではまた明日(≧∇≦)b
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