おととい、
晩御飯ぜーんぶ
作った！
ちょっと
ダイエットしたいとこが
あるので、
まず血行が良くなければ
意味がない！
上半身はとんでもなく
血行いいと思う。
けど下半身はたまに
若干冷え性だったり
むくんだりするから
血流よくないぞ
と思って
最近
全身浴とか
甘くないやつで
炭酸水とか飲んでる。
で。
ごはんも作ろうー！
と体温める系で
作った！
あんまり
写真良くないけど、、
しょうがの
タレを作って
鶏肉でショウガ焼き的なやつ。
豚肉のショウガ焼きって
ちょっと食べづらいから
これくらいでちょうどよい！
あと温める系の
野菜いーーーっぱいいれた
[卵もいれた]
コンソメスープ。
それから最近、
ごはんは12穀米。
15穀米とか5穀米は
よくあるけど
これはちょっと中途半端な
12穀米。
昨日は
ちょっと疲れてたから
ふつーに普段通り食べて、、
今日も作った！
また12穀米と、
今日は朝、
麻婆豆腐の簡単に
作れるやつがあるって
わかってたから
麻婆豆腐は朝から決定で、
野菜を何からとろう、、
って考えて
野菜炒めも考えたけど
スープも作ること思ったら
全部一緒にしちゃえ
と思って
ここでまた
登場するのがしょうがで
野菜いっぱい、
時々鶏肉のしょうがスープ。
これ結構おいしくできた！
来週の月曜に
Portfolio出したら
しばらくおやすみだから
来週は
毎日作ろうかな!!!!!
料理する暇あるなら
今詰め時なんだから勉強しろ！
って感じだけど
すんごい集中するときもあれば
すんごいやる気にならない時もあるから
料理やってると
最近たのしーー!!!!!