昨日から、
地域生活支援（以下、地活）の体験が始まった。
（今は週1、短時間に通うことが目標）
と言っても今は体験利用の段階。
これまで、
自分の体調に振り回されたり、
うまく付き合えなかったりした。
過去に働いていたものの、
療養→復職→また療養→辞める
この流れがお決まりパターンになり、
点々とした後、
（自分の居場所は社会にないんだ。。）
（私は社会不適合者なんだ。。）と
強く思うようになった。
途中、B型事業所にも通ったけど、
正式利用になる前に、
また体調を崩し、休み、退所した。
それから
（私の人生、なんかおかしくない？）
と感じたのをきっかけに、
自己啓発･スピリチュアルにのめり込み、
さらに自己探求を進めた。
自己探求で得たものは、
ここでは割愛しますが、
ようやく1歩踏み出せた
この地活･社会復帰への目標は、
［ちゃんとしない自分でいること］
［ゆったりした呼吸を忘れないこと］
です。
え、ちゃんとしない自分？
ゆったりとした呼吸？
そう、
私が仕事をして
毎回体調を崩してしまうのは、
ちゃんとしなきゃ！という
超超超超完璧主義と（あと白黒思考）
いつの間にか止まってしまっている
呼吸が鍵だと気づいたから。（超最近）
だから次に社会に属するときは
居るだけでその場が穏やかになるような
良い意味でゆるゆるになった私で挑みたい。
というわけで、
軽めの自己紹介？と
今後の目標？を書いてみた。
ちなみに私は双極性障害。
更新は不定期。
ぼちぼち書いていくスタイルで。
最後まで読んでくださったあなたへ、
本当にお時間、ありがとうございます。