久々に玄米ご飯を食べた…あぁ、素朴
しかも新米なのでﾂﾔﾂﾔ&もっちもち
食べ盛りの子どもの様に｢お代わり!｣ってなる
←こりゃ、ﾀﾞｲｴｯﾄどころじゃないな
おかげでお腹の調子がｱｹﾞｱｹﾞ
←体重もﾀﾞﾒﾀﾞﾒ
(とりあえず干からび脱出!)
素直に喜べんが ｢二兎を追う者一兎を得ず｣って諺にもあるんで
まずは腸を元気&ｷﾚｲにせねば
そんな四十路後半の私…いまさらですが、ﾍﾞｽﾞﾌﾞﾛｽ作ってｴｺ&ﾍﾙｼ-に減塩にも頑張ってみたりして
家族には不評ですが、なんでもかんでも入れた｢闇鍋｣ならぬ｢雑味噌汁｣←大根・人参・ｺﾝﾆｬｸ・白菜・油揚げ・しめじ・白ﾈｷﾞ・豚肉・ほうれん草等…水の代わりにﾍﾞｼﾞﾌﾞﾛｽを使うのですが、野菜の旨みが出てるので(豚肉も入れてるのもある)味噌を普段の半分にしてもｶﾞﾂﾝとした味になります大根とか人参はｽﾗｲｻ-で薄くしちゃうとすぐに火が通るんで、ﾊﾟﾊﾟｯと出来ちゃう
野菜ｸｽﾞも毎回ちょっと違うんで、味も微妙に変化が楽しめますお腹の調子も野菜ｸｽﾞは毎日ｺﾝｽﾀﾝｽに出るので、作っては使うって感じで無駄にならないかな
冷え性な私が毎日飲んでいるのは、今岡の｢しょうが湯｣(←国産しょうがと黒砂糖入りで甘め)と白湯(ﾌﾞﾗｯｸｺ-ﾋ-
もﾎｯﾄで)お腹がﾎﾟｶﾎﾟｶして､お腹の調子も
もうすぐ2月…ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞやﾉﾛｳｲﾙｽが周りでも流行の兆し
免疫力で乗り切ろう！大好きなspitzのﾗｲｳﾞがもうすぐ
田村様福岡と長崎でお会いできるのを楽しみにしております
長崎ではﾁｬﾝﾎﾟﾝも楽しみですさだまさし氏お薦めの美味しいお店もﾁｪｯｸ済み(←一緒に行く友人がです)
美味しい物を食べるとか、遠征してﾗｲｳﾞ&観光を楽しむにしても…元気でなくては始まらない玄米ご飯&しょうが湯等の食べ物や飲み物からﾊﾟﾜ-もらって頑張るぞ
しかも新米なのでﾂﾔﾂﾔ&もっちもち食べ盛りの子どもの様に｢お代わり!｣ってなる←こりゃ、ﾀﾞｲｴｯﾄどころじゃないなおかげでお腹の調子がｱｹﾞｱｹﾞ←体重もﾀﾞﾒﾀﾞﾒ(とりあえず干からび脱出!)素直に喜べんが ｢二兎を追う者一兎を得ず｣って諺にもあるんでまずは腸を元気&ｷﾚｲにせねばそんな四十路後半の私…いまさらですが、ﾍﾞｽﾞﾌﾞﾛｽ作ってｴｺ&ﾍﾙｼ-に減塩にも頑張ってみたりして
家族には不評ですが、なんでもかんでも入れた｢闇鍋｣ならぬ｢雑味噌汁｣←大根・人参・ｺﾝﾆｬｸ・白菜・油揚げ・しめじ・白ﾈｷﾞ・豚肉・ほうれん草等…水の代わりにﾍﾞｼﾞﾌﾞﾛｽを使うのですが、野菜の旨みが出てるので(豚肉も入れてるのもある)味噌を普段の半分にしてもｶﾞﾂﾝとした味になります大根とか人参はｽﾗｲｻ-で薄くしちゃうとすぐに火が通るんで、ﾊﾟﾊﾟｯと出来ちゃう野菜ｸｽﾞも毎回ちょっと違うんで、味も微妙に変化が楽しめますお腹の調子も野菜ｸｽﾞは毎日ｺﾝｽﾀﾝｽに出るので、作っては使うって感じで無駄にならないかな冷え性な私が毎日飲んでいるのは、今岡の｢しょうが湯｣(←国産しょうがと黒砂糖入りで甘め
)と白湯(ﾌﾞﾗｯｸｺ-ﾋ-もﾎｯﾄで)お腹がﾎﾟｶﾎﾟｶして､お腹の調子ももうすぐ2月…ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞやﾉﾛｳｲﾙｽが周りでも流行の兆し
免疫力で乗り切ろう！大好きなspitzのﾗｲｳﾞがもうすぐ田村様福岡と長崎でお会いできるのを楽しみにしております長崎ではﾁｬﾝﾎﾟﾝも楽しみです
さだまさし氏お薦めの美味しいお店もﾁｪｯｸ済み(←一緒に行く友人がです)美味しい物を食べるとか、遠征してﾗｲｳﾞ&観光を楽しむにしても…元気でなくては始まらない
玄米ご飯&しょうが湯等の食べ物や飲み物からﾊﾟﾜ-もらって頑張るぞ