とにかく運動をしなくなった。
その影響はいたるところにみられる。
やばいかな・・・・
とおもいつつも、まだまだ大丈夫だろうと思っていた。
しかし、柔軟をしている勇をみて本当にやばいと思った。
保育園の体操教室で柔軟をしているらしいが、
以前は体が硬いねー
といわれていた勇がやわらかくなっていた。
開脚も出来て体も前に倒れて頭が床についていた。
昔は体は柔らかく胸まで床についていたけど、
今では足は９０度くらいしか開かない。
そのまま上半身は前に倒れない。
そんな姿を見た勇に笑われる。
これはやばい・・・・・と昨日からジョギングをしよう
と思って着替えると、真歩も勇もついてくると言い出す。
３人でゆっくりと走り出すが、少し走っただけで息切れが・・・・
１０分くらい走ったところにグラウンドがあるので、
そこまでゆっくりと走る。
そんなペースに真歩はもっと早く走ってよー
と不機嫌。
グラウンドについて一周４００ｍを競争したけど、
勇といい勝負だった。
真歩には声も出ないくらい呆れられる。
いまさらながら自分の体力の低下を実感する。
何とか春くらいまでにはまともに走れるようになりたい・・・・・・
でも今日は雨が降りそうだし・・・・・
すでに気持ちが折れてるかも・・・・