いろんなダイエットが流行るがどれもいまいち根付かない。
このごろ耳にするのがロングブレスダイエット。
深呼吸のようなものを長くするだけでやせるというもの。
そんな簡単なものでダイエットできるなら、
世の中太った人はいないんじゃないかとさえ思う。
昨日もテレビでそのダイエットが話題になっていた。
やり方などを教えているところで勇が急に
そのダイエットのまねをしだした。
大きく息を吸って、一気に吐き出す。
手の動かし方などもよくまねできていて面白い。
みんなが笑うので何度もしていた。
上手やねー
というと
保育園の体操教室のときにしよると
と教えてくれた。
保育園でも取り入れていたとは・・・・・・・
まさか本当にこれだけでやせるなら・・・・・・・・
とちょっと思ってしまった。