砂丘の上まで上った
風が気持ちよかった
が、
ほとんど日に当たらない生活
運動もほとんどしない
そんな毎日を繰り返しているうちに
体力はどんどん落ちている。
ちょっと寝不足
日に当たらないのにとても日差しが良い
砂丘までのかなりの運動
いろんな要素が合わさったのだろう
疲れて座っていたのだが、
さー行こうかと思い
立ち上がると
ふらー っとする
そのまま
がくっ
崩れ落ちた
自分にびっくり
ちょっとした熱中症になったようだ
なんてことだ
まさかこんなにも体力が落ちていようとは・・・・・・
子供にまで心配されるとは・・・・・
これを気に軽く運動することを真剣に考えよう。 笑