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起業コンサルの山口笑茉です🙋♀️
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セッションを受けてくださったJさんからご感想をいただきました🙌
Jさんとのご縁もセッションを受けてくださった方のご紹介。
本当にありがたい💓
ご相談内容は「お願いされたことに対してNOと言えない」というもの。
旦那さんからのお願いに対しても、「NOということで旦那さんから見向きもされなくなる…」という恐怖が出てきて、断れないということでした😥
これは大変💦
断れないことで、やりたくないことをやらなければいけないし（それってかなりのストレスだよね？）。加えて、そのお願いを遂行する手間や時間を取られてしまう💔より大きな捉え方をするならば、他人の都合に左右される人生を送ることになってしまうから🌀
詳しくお話を伺ったところ…
Jさんの断れない理由は「自分という存在には価値がない」という思い込みと無価値感が原因でした。
昔「嫌われる勇気」という本が流行ったことを思い出した✨断ることで嫌われてもいい！と思えるのは、無価値感が薄い人なんだろうな、なんて。強い無価値感を持っている人は、嫌われることに対して存在価値を脅かされるほどの怖さを感じる可能性も高いだろうし。あとは「断っても嫌われない」と頭では理解しているけど、行動が取れないという結果になってそうだな〜。
私自身が無価値感を持っていたからか、最近無価値感のオンパレード😂無価値感を持っている人がどんどん私の元に来てくれる！笑
無価値感って本当に曲者で。
上にも書いた通り、自分の人生を生きれなくしてしまう原因にもなってしまうんです…
「無価値感＝自分に価値がない」ということで、無意識で人の役に立とうとしてしまうんです。
「人の役に立てる＝価値をつくりにいける」…それは能力・才能でもある反面、過剰に働くことでその人自信を追い込んでしまうことも💦
私は自分を追い込むことで、鬱と不眠になって仕事をドロップアウトという結果に⚡️
💁♀️無価値感を持っている人の傾向💁♀️
✅周りの人の目が気になる
✅自分と人と比較して、優劣に一喜一憂する
✅人の期待に応えるために、過剰に自分を我慢させる・頑張る・自己犠牲する
✅自分のことを認められない
✅人の役に立たないと居心地が悪い（居場所がないと感じる）
✅人の役に立てない自分を責める
✅問題や悩みを一人で抱え込む
✅いい人・優しい人・優等生
✅自分の感情を抑え込みがちで、本音がわからない
✅人の期待に応えることにばかり集中してきたから、自分のやりたいことがわからない
基本は他人の要求に応えることで承認をもらって自分を満たすというパターン。自分でそのパターンを持っていると自覚しないと、自分を犠牲にして他人軸でしか生きられないなんてことにも…😅
ただ、自覚していても、深いブロックの場合は上のパターンがやめられない💔
私のところに来てくれる方は、クライアントさんご自身が自覚している・していないに関わらず、深いところにある無価値感を持っている方ばかりで。
Jさんとのセッションで、「その人が本来の姿で軽やかに人生を生きることができるようお手伝いをすること」が私の役割なんだろうなと改めて思いました😌✨
上のチェックリストに該当する方で、しんどさを感じる方は重めの無価値感を持っている可能性が高い⚠️
気になる方は体験セッションを受けてみてください✨
Jさん、この度はご縁をいただきありがとうございました☺️
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