毎回筋トレに２時間くらいかかっています
今日はクリニック自体が午前中の受付しかないので、私が筋トレしている途中でどんどん人が減っていきました
振り向くと人が入れ替わっていて、最後はトレーニングフロア貸切状態
ＰＴさんも私待ちになっていたようで
でもそのおかげか、今日はたくさんお話をしながらのリハビリで楽しかったです
土日のリハビリはフロア全体が静かでなんとなくゆったりしていて平日より居心地がいいので好きです
少し前にリハビリの事とかいろいろ話をしていて、沢山アドバイスをもらったり私とは違う考えを聞いたりして沢山の気付きと反省がありました
それらに気付いて気持ちを切り替えると、今までと違った反応があったり見えなかったものが見えたり(霊的なものではないです
)
)とにかく、ムリはしないけど努力してみよう
という気持ちになっています
という気持ちになっています楽しい方がいいし
お膝の方はとっても経過がいいようで、前回もですが今回も
「すごく順調にきてますよね
」
」と言ってもらえてとっても嬉しい
ジョギング許可が出るかどうか、２度目の測定ももうすぐです
大好きな立ち上がりは２０ｃｍに挑戦しています
立つことはできないですが、健足と変わらないくらいにはお尻を浮かせることが出来るようになりました
一緒にリハビリ頑張ってくれたお膝に…
今日もありがとう