いつもとは違う分院ですが、いつものクリニックに以前いて何度かお世話になったトレーナーさんが測ってくれました
覚えててくれて嬉しかったです
結果は…太腿前側の筋力は少し落ちてしまった
筋トレをしてる時の自分の感覚としては、筋肉ついてきたなぁ
って感じだったのでショックでしょんぼりしながら帰ってきました
って感じだったのでショックでしょんぼりしながら帰ってきました家でやっているメニューも、出来る回数もどんどん増えてきたし安定感も出てきたし
って思ってたんだけどなぁ
って思ってたんだけどなぁく、苦しい…と思った一歩先までやったりしてたのに、まだまだ甘かったのかなぁ
ＰＴさんから「ハムストリングとか脹脛などの裏側の筋力増やしたいですね」と言われていたので最近は特に気合を入れてやっていました
そちらの数値は上がっていたので、一安心
病院は結構混んでいました
リハビリは距離をとったり出来ないし、皆さんが心配です
ＰＴの皆さんもトレーナーさんも、そして受付の方も看護師さんもドクターも本当に無事に乗り切ってもらいたいです
今働いてくださってる皆さん、本当に感謝です
最近は学校が休みの子供達と断捨離してます
「シルバニアファミリーもう使わないよね？」と聞いたら「インテリアとして飾りたい！」と言ってセッティングしてました
子供の部屋から「こんなときだし、人形くらいは密集させてあげたい
」と聞こえてきてなんか笑ってしまった
」と聞こえてきてなんか笑ってしまった確かにね、人形くらい自由にさせてあげたいね
自粛が終わって、平気になったらやっぱりジムに行きたい
ちゃんと筋肉つけたい
それまで家で頑張ります