チョットだけラン&ウォーク 頭のてっぺんからお尻まで軸をつくれ❗️ | そうだ、今日も泳ごう!
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そうだ、今日も泳ごう!

大人になって水泳始めた ド素人初心者
サラリーマン水泳日記

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    チョットだけラン&ウォーク 頭のてっぺんからお尻まで軸をつくれ❗️

    ラン

    200 m

    330 m

    330 m

    210 m

    260 m

    410 m

    400 m

     

    その他ウォーク

     

          total 6.14 ㎞

    ㊗️6.14⁉️


    たいへんよくできました💮💮💮


    お祝い🥂にショーン君と遊ぶ





    爆笑ニコニコニヤリ

     

     

     

     

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