スイム マスターズトレーニングをする

フリーの泳ぎの確認 &持久力の維持向上

バテたなー

25 60% × 2 泳いだ後の 50のハード 4セット

タイム測るしー

遅いと言われるしー

死亡直前

バテたなー

終わった〜