スイム 4泳法 指導うける

バタフライ

身体の近くをかくこと

足は揃えること

背泳ぎ

欠点  手が 内側すぎる

外側をかくこと

平泳ぎ

四角く かくこと

クロール

欠点 左手の保持が 足りない

左手を伸ばして キャッチアップ気味にすること

疲れてくると 左手で すぐかこうとする

そして 進まないため ピッチが、早くなり 余計疲労し 溺れる？