スイム 4泳法 指導うける

バタフライ

肘を立てること

肘 スカーリングをする

平泳ぎ

肘立てて プルすること

プル スカーリング

クロール

肘立てて 膝まで 搔き切ること

プル スカーリング

背泳ぎ

手の 入水位置が もっと 外にすること

肘を 立てて お尻まで かき ラスト プッシュする事

ての入水位置が 内側にいく 癖が ついてしまった〜

いつも 対抗する人との接触を恐れ コースロープに 擦るように 泳いでたからです。

いかんなー

もっと 中央で泳ぐと 接触するかもしれないしー

困った