初 筋トレ あけましておめでとう!

プールには 行っていたが 筋トレは 初日
あけましておめでとう
みなさんに ご挨拶しました。
三浦 Y一郎氏 150 まで 生きる を 思い出して
おそる おそる する。
ソフトボール やっているトレイナーさんに
あけましておめでとう
以前 会社の人が 言ったこと 思い出しました。
甲子園にいった
ことがある？
甲子園に 高校野球を 観に行った。？
あれー
ソフトボール がんばってね！
甲子園に 応援 しに 行くからネ。
ランニングやってる トレイナーさんに
あけましておめでとう
三浦氏 背中 足に おもりつけ 9キロ 歩いて 新幹線に乗る。
お話 しました。
今年の目標は、しなやかな筋肉つける。
との事
素晴らしいー

その後 プール
ふつうー
家に帰ってから  タイヘンな事に・・・
家のパソコン 壊れた。
壊して しまいました。
終了です。
アー あー
終わった DLL・・・