課題克服に向けて
以前書いてた課題ですが。。
(http://ameblo.jp/cocs/entry-10715401817.html )
毎日忙しくて書くの忘れちゃってたので今日書こうかと
主な課題は以下の5点でした
それぞれについてコメントしたんでQuintetのメンバーは読んでおいてね![]()
*Easyシュート成功率の向上
=速攻時のレイアップ/Set offenceのゴール下の確率が低い
→特に接戦や後追いの状況でとれる2点をとらないのはボディーブローのようにきいてきます
→試合後に「あのシュートをいれてれば」とならないためにも
⇒Shootingドリル(ゴール下/Middle)
*Defense開始ラインの引き上げ(ピックアップ)
=Defenseがあまい
=ピックアップが遅い
→身長の低いチームが勝つには高い位置からDefenseして
ゴール下までボールをいれさせないことが重要
⇒Defenseフットワーク
⇒試合中の意識
*パスのスピード&精度の向上
=ゆるいパスカットからのTurnoverが目立つ
→パスカットからのTurnoverはカウンターをくらう
⇒強く、精度の高いパス
⇒しっかりとしたMeet(パスミスはパサーのせいだけではない)
*不調時のプレー選択
=シュートには波がある
→一発勝負の大会では自分のその日の状態を知ることが重要
⇒今自分がチームのためにできることを考える
(うちはバランスがいいからできるはず)
*作戦の実行
=作戦をたてて、実行できないことがある
→作戦は実行しなければ意味がない
⇒できなくてもやってみることが重要(やることで次が見えてくる)
こんなかんじかな
最近、六中バスケで全員がDefenseを意識しながらやり始めたよね
そうすることでいい方向に向かってることは自分達でわかってるはず![]()
大会で勝てるように頑張ろう![]()
![]()
そんな俺は今日も筋トレしたぜぃ
笑







