部活【2010/10/29】

今日も筋トレ→部活

筋トレのメニューは、

http://ameblo.jp/cocs/entry-10680466201.html

に書いたかんじで

にしても、

急に寒くなりましたねぇ

体育館もどんどん寒くなって。。

今度ロンTとスウェット買いに行こう

みんな風邪ひかんようにね

ペタとかコメントお願いしまっす

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