自分も子供も家族も大切にしながら
自遊な自分になる‼︎
リズムで世界が動き出す
EZダンスマスタートレーナー
佐野由佳です
オンラインレッスン
実施中です‼︎
ピラティス
●運動はどちらかというと苦手
●姿勢が悪くなってきた感じがする
●引き締めたい‼︎
背骨周辺にある深層部の筋肉を目覚めさせ
自分の体に意識を向けて
さまざまなエクササイズを行います。
ゆっくり、じっくり体を動かすので
運動苦手な方でも無理なく始められます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
【日程、時間】
5月5,10,12,19,26日
(10時〜11時)
5月6,13,20,27日
(14時〜15時)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
オンライン
EZダンス
今月も先月に引き続き
星野源さんの
うちで踊ろう
EZダンス
オリジナルバージョン
で踊ります!!!
リアルで会えた時に
手を繋いで踊ろうね♡
という意味を込めて作った
自信作のフリ♡です![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
フリ自体とってもシンプルで覚えやすく
1人で踊るのもよし![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
親子で踊るのもよし![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
全身たっぷり動かせるので
汗をかきたい人
ストレス発散したい人
笑いたい人
そんな方にとってもオススメです![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
【日程、時間】
5月1,4,8,11,15,17,22,25,29日
(10時〜11時)
【料金】
通常1レッスン1500円の所
体験価格
1000円(初回のみ)
ピラティス+EZダンス
どちらも体験したい方は
体験価格
2000円
お月謝ご用意しています‼︎
※3ヶ月継続して頂けることが条件になります
月4回5000円(@1250)
(EZダンス、ピラティスどちらでもOK)
【特典】
レッスン動画をプレゼント![プレゼント](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/102.gif)
![プレゼント](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/102.gif)
【お支払い方法】
振込 or LINE PAY
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オンライン無料お茶会
withプチレッスン
普段なかなか出会えない方と
気軽にお話しができます♡
新たな出会いにワクワク![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
トークでお口の体操♬
プチレッスンで体もスッキリ![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
【日程】
5月18日(月)
【時間】
10時〜12時
※幼稚園自粛中のため
子供と一緒にレッスンをする場合があります。
ご理解頂けますと幸いです。
レッスン後は
とびきりの笑顔が待ってます![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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お問い合わせ、お申し込みは
こちらをクリックしてくださいね↓
では今日はこのへんで。
ブログを読んで下さって
ありがとうございました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
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