おはようございます！
↑ピラティスでコアや背骨、美姿勢への意識！
↑どんな脚でも美脚になれる♡
佐野由佳です😊
ヨガリッチメンバーで
ダイエット企画が始まりました🍽🏃♀️✨
題して！
美ボディ御膳
朝肉ダイエット
私は一足先に
このダイエットを
1月の最初からスタートをしていて
食事
生活習慣
セルフケア
のタスクがあるので
それを毎日実践していました。
その結果↓↓↓
背中やウエストライン、
脚が細くなって
とにかくお肉をしっかり食べるので
毎日元気、元気〜‼️😁👍👍👍✨
ダイエットだけど
たくさん食べられる♬ので
食べる事が大好き♡な私には
ピッタリなダイエット❤️
今では習慣になっています😊✨
見た目を変えることはできたけど
今回クリアできなかった事がありました。
それは、、、
今年も
花粉症に
やられて
しまった
毎年今年こそは大丈夫！って
自分に言い聞かせていたら
自然と治るんちゃう⁈
なんて思ってても
やっぱり治らない。。。
（そりゃそうか 😅笑）
一緒にダイエットスタートしたメンバーで
花粉症が今年はでなかった！
っていう素晴らしい朗報を聞いたので
私も治るんじゃないかな？！って
期待したけど
治らない、、、
ということで
今回のダイエットの目標
それは、、、
来年の春には
花粉症と
おさらばする👋
実は色んなタスクの中に
花粉症に効く効果があるものがあったのに
それをしていなかったという
とてもおバカなことをしてしまったので😅
今回はそのタスクをクリアして
来年の春には花粉症から卒業して
春を思う存分楽しみたい！！！
（タスクの内容はまた後日アップします♬）
できるだけ病院に頼らず
自力で治せる身体を作って行きたい！！！
と思ってます😊
ダイエットはやっぱり
仲間と一緒にすると
励みになって頑張れる👍
ので今回も楽しみながら
取り組んでいきますよ〜😆👍💓
そして♡こちらはご案内↓↓↓
やさしい
ピラティス
&
ダンス
with
美脚セルフケア
↑ダンスでたくさん動いてリフレッシュ✨
そしてー！！！✨
↑どんな脚でも美脚になれる♡
美脚セルフケア
レッスン3本立てを
今回レッスンオープニング記念✨
ということで
通常2000円→1000円で受講🙆♀️
＊お友達と一緒に来てくれた場合
両者共に500円off❤️
【日程】
4月23日（月）
【時間】
10時〜11:15（75分間）
【場所】
守口文化センター
（エナジーホール）
和室3階
お子様と一緒OK⭐︎
3本立てレッスンは
今後もうする予定はありませんので
ぜひこの機会をお見逃しなく😆💓
お問い合わせ、お申し込みは
↓↓↓
アカウント→@rcl3488t
↑こちらをポチッと押して
（スタンプ）と（一言メッセージ）
頂けると
誰からのメッセージかがわかるので
お手数おかけしますが
登録よろしくお願いします(o^^o)♡♡
ではでは！今日はこのへんで😊
ご覧頂きありがとうございました♬
今日も元気な1日をお過ごし下さいね😊👍