こんにちは😃YUKAです❣️
レッスンを開催させて頂きました✨
あまりにも嬉しくて
梅雨明けして夏本番🌞✨
暑さに負けないよう過ごしていきたいですね😆
今日は
骨盤矯正サロン
リボディ魚住さんで
産後ピラティス
レッスンを開催させて頂きました✨
4月からピラティスレッスンをスタートし
約3か月❗️
続けてお越し頂いている方の動きに
変化が見られました😆💗
今まで力が入って動いていた感じだったけど
今日はいらない力が抜けて
スムーズにエクササイズができてるーーー！！！(๑>◡<๑)
（私の心の声😜笑↑）
あまりにも嬉しくて
レッスン後感想をお聞きすると
言ってる事を理解しながら
動けるようになってきたので
ラクに動けました！！
そうなんです！！！😆
ピラティスは
普段あんまり意識していなかった筋肉を意識して目覚めさせる所から始まるので
初めて受けて下さった方は
う〜ん、、、
呼吸がわからない
難しい、、、
と言うお声もチラホラあります。。
（正直私も初めてピラティスを受けた時の感想はそうでした😅）
【ピラティス】を考案された
ジョセフ・ピラティス氏
の言葉の中で
ピラティスは
10回で違いを感じ
20回で違いが目に見え
30回で全く別の身体に生まれ変わるでしょう
継続する事で意識も体も変わっていく！！！
そんなことを再確認させてもらった
素敵な時間でした😊
今日も暑い中お集まり頂き
ありがとうございました😌💗
【7月の予定】
7月29日（土）13:30〜15時
🔥体脂肪燃焼まつり🔥
ダイエットサークル
➕
エアロ美クス
がっつり動いてたっぷり脂肪燃焼しましょ〜！！
【参加費】1500円
ダイエットサークル会員➕500円
（回数券1回分）
7月31日（月）10:30〜12時
エアロ美クス
【参加費】2000円
お時間合う方ご興味ある方はこちらへお問い合わせをお願い致します↓
保育士のいる骨盤矯正サロン
Rebody UOZUMI
http://rebodyuozumi.com/
大阪市中央区玉造2-15-9
06-6763-2677
教室のご予約はLINEで出来ます‼️⬇️
LINE
https://line.me/R/ti/p/%40zsh9039i
LINE登録して、お名前フルネーム送信してくれたら、お得なクーポン配信もあります🐣
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