夜ヨガクラス。

寺こやそわ花さんにて

夜ヨガやります🧘

キャンドルヨガに

ご参加いただいた皆さまと

始まった夜ヨガクラス。

今は、月１回の開催ですが

より自分の動きに集中したり

気持ち良く動くためにも

同じ動きを繰り返しながら

アーサナを深めていきたい。

初めての方でも

マイペースに参加していただけるよう

丁寧な説明を心がけています。

意識して行うこと。

その時間に集中すること。

そんな時間を一緒に過ごしてくださる

お仲間募集中です😊⤴️