先週末
ナンシーギルゴフ先生の
アシュタンガヨガWSに参加するために
京都へ行って来ました✨
昨年は子ども達の土曜参観日と重なって行けず…
今年こそ！と１日だけですが参加してきました。
家を出た瞬間からワクワク
日頃、家庭を第一優先で動いているので
お休みの日に
ヨガをしに
京都まで行けるなんて
私はなんて幸せなんだ
と
ともうそれだけでワクワク。
でもワクワクだけじゃない
ドキドキもあり…
全国からナンシー先生のlessonを受けるために
集まった人達の中で
出来ないことが多い弱気な自分。
出来る出来ないじゃない！
やるかやらないかだ！！と
自分に言い聞かせる(笑)
いよいよチャンティングが始まり
頭の先から鳥肌
一瞬で
「思い切って来てよかった！」と感動。
そこからは
出来る出来ないのジャッジは忘れて
ただただ楽しみました。
キープ長いよ！とは聞いていたので
私が５呼吸だったときに
two～
とカウントされた時には
マジかと笑ってしまいました。
ナバーサナは逆に一回少なくて
ラッキー
レッドグラスが終わった後の
カンファレンスでは
呼吸のこと
アーユルヴェーダのこと
興味深いお話がたくさん聞けました。
詳細は書きません
ただ
トライするのみ。
ゆら先生を始め
チームサリュの皆さんのおかげで
京都WSがより実りあるのもになりました。
ありがとうございました❤️
そして、この後
京都観光へ～❤️❤️❤️