雪

さむいよぉ～

朝起きてカーテンを開けたら

雪！

隣のうちの屋根がしろ～く❄️

そして、今も雪が…降ったりやんだり

もう冬だなぁ～

って。

思えば今日から12月

今年もあと1カ月じゃんか、じゃんか

はや〰️〰️〰️いっ！！！

さぁて、今日もヨガレッスン！

本日はリラックスヨガ

これがまたイイんだわぁ

とにかく深い呼吸を意識しておこなう。

その名のとおり、リラックスするのよぉ

ほんじゃ、イイ汗かいてきまーす