最近、オリラジあっちゃんがやっているYouTubeを知り、視聴しまくってます🤣
この、空腹こそ最強の薬の、16時間の空腹は最強だとゆうことを実験してみたくなり、15日から始めてみました
寝る時間も含めていいのでやりさすいし、さらに一日中3食はそもそも食べすぎたから2食でいいと!1日2食にすると、自分の自由時間河増えた✨自分の朝ごはんを準備する時間と食べる時間をほかに当てられるのですごくいい✨
だって、今までは、お腹すいてないけどとりあえず何かしら食べていかないと体に悪いもんなぁ〜って思ってたから、無理矢理適当にいれてる時もあったし、子どもにもお腹空いてないのり無理矢理ちょっとでも食べなさいとか言ってたし。
そせがそもそも無駄だったなんて、!
せめて1ヶ月は続けられるように頑張りたい
仲良しのママ友さんもなんと偶然同じダイエットスタートさせててびっくり
2人で検証してみたい
あっちゃんはめっちゃ痩せるって言ってたけどどうなんだろう⭐️











