朝活

最近は、『早起き』より、『早寝』を意識して心がける様になっています。

今日は土曜日で、いつもならダラダラ2度寝、3度寝するのが至福なのですが、早寝を意識すると自然と朝も早めに目が覚める

でも、いつもより30分遅い起床でした〜

朝日を浴びて、神棚のお水をとりかえて、お白湯を飲みながらこたつでブログを書いています

毎朝1つ、記事を書いていったら、頭の中にたまっている書きたいもの達をアウトプット出来る✨

以前、家中お片付けを頼んでいたノブさんにも、この片付けで変わった経緯や、看護師になろうと思った事、色々ブログに書いてアウトプットして発信したらいいとアドバイスを頂いていたのに2年も実行出来ていなかった

片付けが全て終わったらやろう、時間にゆとりが出来たらやろう、とずっと先延ばしにしてきてしまった。

ほそ〜く、息子妊娠からなんとなく、ゆる〜くやっているブログだけど、ノブさんは、誰か1人に届けばいい、きっと誰かの役にたつかもしれないと言っており、そうか、ただの主婦なんだし、好きな事書いて、まぐれで1人でも役に立てればいいのか✨と、目から鱗でした

大量の記事を読み返すのも楽しいし、おばあちゃん、、おばさんになって子どもが巣立った時に、子ども達にこれを教えてあげて、こんな事思ってたんだよーとか、娘が育児する時とか役に立ったら面白いなぁ

とか、思いつつ、書きたい事1日1つは書いて行きたいなぁと思ってます

さて、ブログを1つ書き終えたから、朝の洗濯物とお掃除にとりかかろう

こたつがあったかいから、ずっとブログでもいいなぁ〜

これ書くのに30分かかってるなぁ

本当は、パソコンでカッコよく💻ブログ書きたいんだけど、携帯の方が早いからいつも携帯から目の前にパソコンもあるんだけどね

写真を入れる記事だと携帯じゃないと出来ないからってゆう言い訳。。。

あ、今日の記事は写真なかった。。。

書きたい事リスト

2020年に依頼した家中お片付けのこと

看護師になろうと思ったきっかけ

去年まで働いていた施設でのできごと

タロットを習って良かったこと

運気アップを実験した結果

訪問看護師になってみて

今やりたいこと、好きなこと

お金のこと、家計簿について

エクシブ伊豆

す会社の抽選で、エクシブの宿泊券が当たりました♪

会員制のホテルのルーム料金がタダで泊まれるなんて

夏なら、初島とかに行きたかったけど、なにせ有効期限が年内いっぱい。なかなかみんな忙しい中、１２月の真ん中週末で行ってきました✨

伊豆ならご飯も美味しいし適度に遊べるかなと、エクシブ伊豆へ。

行く前にみかん狩りと道の駅へ。

伊豆へそのいちごファクトリー🍓目当てで。他の道の駅はめちゃくちゃ遠かった

いちご大好きな長男はテンション上がりまくり娘もいちご可愛い〜とほっこり♪

ちょっと雨が降ってきて、お昼はお蕎麦、急いでみかん狩りで🍊

傘をさしながら☂️の極寒のみかん狩り〜

みかん、食べ放題だけど、🍊寒いしあんまり食べられないんだね

寒すぎて4個くらいでギブアップ（汗）でも、息子は10個食べたらしい✨

エクシブ伊豆は、チェックインにものすごーく時間がかかり、1時間はロビーでフリードリンク飲んで待ちでした。寒かったからみんな早めにきたのかな。

最近は、どこのサウナも🧖‍♀️小学生以下のお子様は禁止ってゆうところが多いけど、エクシブは2人制限だけで娘も入れました〜

娘もやっと入れて満足満足

ホテル内の食事はいっぱいだったけど、キャンセルが出てギリギリで入れました

高級過ぎて、一品一品出てくる時間が遅い

だけど、どれも美味しかった〜

今年は、結婚記念日のランチ出来なかったから、まぁいっかという事で

次の日は、伊豆ぐらんぱる公園へ。

強風andまたまた極寒でしたー

今年はなんだかんだで、たくさん旅行に行けて良かった良かった

来年はどこに行けるかな〜

7号食 その後

無事に7号食が終了し、体重も体脂肪も大分削ぎ落とされました✨

体重は4キロくらい、体脂肪も2%くらい落ちました

終わった次の日に外出する予定があり、久しぶりの外食ちょっと怖かったから、お蕎麦屋さんで山菜蕎麦を頼みました久しぶりの玄米以外の食事をゆっくり味わいながら頂きました

神経も敏感になってたから、肉は悪🍖とか思い出してしまったし、なんちゃってヴィーガンを目指したいな、とか、ヴィーガンカフェでは働きたいな！など色々な思考が生まれたり。

ピアノも上手くなりたいなとか。

で、今週木曜日、急に一風堂が無性に食べたくなり初めて行き1人ランチ

頭の中は一蘭に行ったつもりが実は一風堂だったなんてでも、めちゃくちゃ美味しかった

ランチ時だからかわからないけど、一風堂のスタッフの方がみんな女性のみでびっくり‼️珍しいラーメン屋🍜さんでした

ちょいちょいお肉やお魚を食べる回数を増やしていった昨日、久ーしぶりにコストコへ行きたくなり🚘向かってしまった

パパが焼肉を食べたいと前から言っていたから。YouTubeでコストコ、焼肉、オススメとかリサーチしながらいったら、タンとか骨つきショートリブがめちゃくちゃ美味しそう

外出より安いかなとか思ってたらなんだかんだで合計4万超え

あーれれ〜⁉️おっかしぃなぁ〜💦

まぁいっかも

で、今日の夜は焼肉

でも、みんなあんまりお気に召さなかったみたいで私のみが最後まで食べてました

船長は、7号食後にリバウンドする人がいるって書いてあったけど、私もそうなのかな

ちょっと節制します

7号食 終了

いやぁ〜、7号食終了しました！！

体重も体脂肪も減ったけど、食生活を元に戻したらあっとゆう間に全て戻りそうだなぁ。

でも、基本食にして、玄米よりおかずの量が多くならないようにって書いてあり、その通りにしたら大丈夫みたいだ。

が、玄米そんなに食べられないかも(^◇^;)滋養米と十五穀米をブレンドしたやつならたべやすいから、そうするか。

胃も小さくなっているようで、具沢山のお味噌汁と少しのおかずで大分満足できるようになりました✨

そうなると、今度は外食がちょっと怖いな残しちゃいそうだし、途中でお腹痛くなったり気持ち悪くなったりしないか心配

明日はママ友と御殿場までゲッターズ飯田の講演会、ランチ何食べよう無事に美味しく食べられますように✨

7号食 13日目

いやぁ、玄米だけの8日、9日目がめちゃくちゃ辛かった

もう玄米食べたくないし、お味噌汁が早く飲みたい衝動にかられすぎてやばかった

で、なんとか13日目。

具なしお味噌汁だけど、めちゃくちゃ沁みるー

で、出がらしの大豆と昆布、切干大根を醤油でからめたやつもちょっと食べたり、ひじきとにんじんの煮物も今朝つまんでしまいました

そしたらちょっと下痢になりました

身体は正直だなぁ。でも、昔は富田船長も10日でおわりにしていて、みんな終わったら焼肉屋に走って下痢になったから回復期間を設けたとか。

気分の悪い下痢じゃないならいいかなーと思ってちょっと食べたんだけど、仕事には支障をきたすので要注意だな。

具ありお味噌汁も今日から飲みたいな〜✨

何にしようかなぁ〜