発表しま～す♪
1月23日（水曜日）10時半～12時
「ほめ笑いカフェ」ラフターヨガクラブが
始動します☆＾＾
なんと
1 、 2 、 3
の日です。
いい日にちでのスタートになりそうです。
場所は、白金台いきいきプラザ（白金台駅出口1目の前）
2月20日（水曜日）、3月13日（水曜日）と
決まりました。月1回です。
「ほめ笑いカフェ」ラフターヨガクラブは、
ほめること、
ほめられることを
取り入れながら笑っていくクラブです。
≪発足の経緯をちょっとご紹介≫
『ほめ笑いカフェ』というプロジェクトを
昨年から 白金ＬＣのアイラさんと始めました。
http://ameblo.jp/hatsumiya-aila
その中で『ほめ笑い講座』を月1回開催。
http://www.facebook.com/homewaraicafe?ref=hl
お互いほめ合っていくと 本当に自然な笑顔と笑いがこみあげてきて
心もカラダもぽっかぽかになる体験をしてきました。
そして、その講座の中で使っていた オリジナル【ほめカード】 が
好評で、是非譲ってほしい！という声が多くなり、
それなら、イラストも言葉も見直して ステキなものに
バージョンＵＰしよう！ことで、皆さまにご協力いただき、
2012年 12月 ステキな『ほめカード』ができました☆。.:*:・゜
そして、このカードを ほめ笑い講座 だけでなく
いろんな場面で使っていただけるようお分けしたり、
自分達も いろんな場面で使って感想をお聞きしました。
最近、私が携わっている
三鷹台ラフタークラブ（ＬＣ）や東野ＬＣ、
ラフターヨガプラスα講座、武蔵野ＬＣなどでも
やってみましたところ、とっても盛り上がり、
笑顔が一段とキラキラしていくのが分かりました。
ほめる⇔ほめられる＝みんな笑顔
シンプルですが いい流れです(#^.^#)
ラフターヨガの笑うきっかけを
ほめる ほめられる に特化してやってみたら・・・
想像しただけで、ワクワクしてきますね。
どなたでもお気軽においでくださいませ。
お子様とご一緒でも大丈夫です。
お互いに自己受容しながら笑っていくことで、
笑顔が全開に・・・。
最初は照れますが、
回を重ねていくことによりどんどん楽しくなります＾＾
みんな笑顔で、
そこにあるそのまんまを認め合い、
キラキラの笑顔のご自分に出会ってみませんか？
「ほめカード」も使っていきます。
（フェースブック･「ほめ笑いカフェ」ご覧下さい。）
※お手数ですが、☆を＠に変えてお申込みください。
ラフターヨガ･笑いヨガのクラブ情報は、
NPOラフターヨガジャパンのHPをご覧下さい。
全国のラフタークラブが検索できます。
「ほめ笑い講座」は別な場所で開催しております。
開催日１／１７（木）･２／１５（金）・３／１５（金）
１０時～１２時･西新橋「銀の鈴」にて。
こちらからどうぞ http://ameblo.jp/homewaraicafe/
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ほめること、
笑うこと、が
一緒に出来ると、とっても楽しいです。
ＹＵＫＡ