150名のママが教えてくれた うまくいく鉄則。 あなたも絶対イライラを卒業できる！

不登校、発達凸凹、先天性疾患など
子どもの特性が心配な
イライラママを笑顔にする専門家
春木めぐみです。



いつも心を整えておく
「考え方」を
12回に凝縮しました！


4年間で150名以上のお母さんと関わり
分かったことがあります。

　①8割の方が１か月程度で、イライラは落ち着く
　②我慢すると、イライラがリバウンド　
　③「あること」を続けたお母さんは、イライラしても笑顔に戻れる

うまくいくお母さんに共通する「あること」とは
　★自分の心に向き合う
　★笑顔を選ぶ
　★心に余裕を作る

これが、イライラを卒業する鉄則。

誰かに笑顔にさせてもらうではなく
心に余裕ができるのを待つのではなく

自分から笑顔を選び
自分から余裕を作る。


この習慣さえできれば
仕事でのトラブルも、介護での生活の変化も
乗りこえ方は同じ。

ただし、一朝一夕にはできません。
「習慣」にするには
最低３か月続けることが大切です。

ひとりで３か月
モチベーションを保つのが難しくないですか？

だから動画セミナーで
ゆるくつながりながら
「繰り返し」みることで
自分の心に向き合いたいのです。


募集は、3月24日（火）20時～
メルマガをご覧くださいね

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