元気細胞チェンジサポーターのて鳥越利恵子です。
我が家のオリヅルランにも可愛いお花が ^ - ^
どうして春になるとお肌が荒れるのでしょうか・・・
春一番が吹きましたね*\(^o^)/*
暖かい日が続くと、ウキウキしますが、お肌の奥には大忙しなのですよ〜
「必死」なのですよ〜
私たちのお肌は、「角質層」と呼ばれている1番外側の層が、刺激からお肌（身体）を守ってくれています。
その角質層から下の皮下組織から上の層へと細胞が押し上げられ、やがては、排出されます。
このお肌の仕組みを「ターンオーバー」といいます。
そこに、春の、花粉、黄砂、紫外線、温度差、湿度などがお肌に負担を与えるのですよ〜
春のお肌が荒れ、トラブルから守る決め手が「タンパク質」！！！
お肌の主成分である「タンパク質」が重要です。
良質なタンパク質を上手に「補い」ましょうね〜〜(^O^)
「タンパク質」プロテインは身体の全ての細胞の主成分です。
「タンパク質」は筋肉、骨、血液、皮膚、毛、髪などの材料です。
メルマガでは、ずっと〜タンパク質についてお話をしてきました、ぜひご覧くださいね〜(*^^*)