最近区の施設のジムに友達と週1通い[みんな:01]
柔軟とズンバという色々なダンスを取り入れたものを1時間ひたすら踊る[みんな:02]
汗は流しているものの、その後のランチとお喋りも楽しみ一つで効果は今ひとつあせると言ったところかな[みんな:03]
でも楽しいから問題なし[みんな:04]

昨日は2人だけだったので、前から気になっていた『バリバリジョニー』というラーメン屋さんへDASH!
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アップコレ塩ラーメンラーメン美味しかった[みんな:05]

そして今日は『踊る大捜査線 』の映画に友達とGODASH!
笑い有りで面白かったよぉ~グッド!
ランチもパスタを食べもちろんプリンケーキダウンもいただきました[みんな:06]
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ジムの消費カロリーより確実にカロリーオーバーですよね[みんな:07]
でも楽しいからまいっか[みんな:08]


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