最近区の施設のジムに友達と週1通い
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柔軟とズンバという色々なダンスを取り入れたものを1時間ひたすら踊る
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汗は流しているものの、その後のランチとお喋りも楽しみ一つで効果は今ひとつ
と言ったところかな![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ap/apocook/3986691.gif)
でも楽しいから問題なし
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昨日は2人だけだったので、前から気になっていた『バリバリジョニー』というラーメン屋さんへ

コレ塩ラーメン
美味しかった![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
そして今日は『踊る大捜査線 』の映画に友達とGO

笑い有りで面白かったよぉ~

ランチもパスタを食べもちろんプリンケーキ
もいただきました![[みんな:06]](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
ジムの消費カロリーより確実にカロリーオーバーですよね
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でも楽しいからまいっか
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