突然ですが皆さんは深呼吸してますか？
私自身は、育児、家事、やりたいことなんかを考えすぎて、
ついつい深呼吸の存在すら忘れていた気がします。
「深呼吸」にはメリットがいっぱい。
人は朝目が覚めて、活動状態にあると、「交感神経」の働きが強くなります。
夜になり寝る頃には「副交感神経」の働きが強くなり、
体はゆったりと落ち着いた状態になります。
人の体はこの２つの神経がバランスよく保たれるようにできていますが、
このバランスが崩れると「自律神経失調症」になったりします。
「深呼吸」することによって、「副交感神経」が強く働き、
リラックスモードへのスイッチが入ります。
全身の力が抜け、血流も良くなります。
私もこれを知ってからは意識して深呼吸するようにしています。
お金も時間もかからないお手軽健康法です！
いらっしゃいませ。
ようこそ「coco smile」へ。
大阪の自宅マンションの一室で小さなおうちサロンをはじめました。
リフレクソロジーで”心も体も笑顔になりますように”と
心をこめてトリートメントさせていただきます。
<営業日＞
週１～２日
（主人の仕事の都合上（夜勤・シフト制）もあり、
決まった曜日でお受けすることができません。
都度、お受けできる日時をお知らせいたします。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。）
<メニュー・料金＞
30分・・・・1500円（足裏・足甲・足首）
50分・・・・2800円（足裏・足甲・足首・ふくらはぎ）
※ハーブ足湯（約１０分）が含まれています。
※トリートメント後はおいしいおやつとハーブティーをお召し上がりください。
☆出張も喜んで承ります。(別途交通費を頂戴いたします。）
お友達同士の集まりに呼んでいただくのも可能です。
☆お子様連れも歓迎！
（絵本・おもちゃ等ございますが、託児はございません。
2組以上で来て頂けるともうお一方が見ていただけるので安心して、トリートメントを行えます。
1組の場合、ご相談ください。）
☆ラベンダーアイピロー（ハンドメイド）・・・1000円
(リバティプリントのかわいいアイピローです。別布ですのでカバーはお洗濯可能です。）
＜１月のご予約可能日＞
１５日（水） AM or PM
１９日（日） AM or PM
２３日（木） AM or PM
２７日（月） AM or PM
３１日（金） AM or PM
そのほかの日もご相談可能ですので、お気軽にお問い合わせください。
＜お問い合わせ＞
coco.smile2014@gmail.com