「色を並べるだけでどうして私の心がわかるの？
」
先日、クライアントさんからこんな質問をいただきました
確かに不思議ですよね？
並べられたボトルを見ただけで、セラピストがクライアントさんの心の声を通訳してお伝えするわけですから。
私もクライアントさんの立場なら同じことを思うかも
coco smileはスピリチュアルな能力などありません
coco smileのセラピーは、色彩心理学から学んだ知識とクライアントさんのその日の装い(お洋服や持ち物の色や表情)などから総動員して通訳しています
カラーセラピーの起源は、古代ギリシャにはじまった日光浴療法だといわれています
日光＝太陽光は電磁波と呼ばれるものの1つで、電磁波には波長というものがあります。
太陽光の中で人の目が認識できるものを可視光線といい、可視光線の中でも波長の長いものから順に赤から紫までが存在します。ちなみに可視光線の外側には赤外線と紫外線があります。
太陽の光にサンキャッチャーなどガラスや水晶などの多面体をかざすと、光が分散されて虹色が映し出されますよね？
太陽光は、いわば色の集合体なんです。
地球上の全ての生き物は太陽を浴びて、その恵みの下で生きています。
心身共にがっつり影響を受けているわけです。
そのため、太陽光を浴びる時間の少ない北欧などでは、うつ病の発生率が高いといわれています。
朝、窓を開けて太陽の光を浴びるのは、心身の健康にとても効果的なんですね。
そして波長は、人の感情や気持ちといった心にもあるんです。
先人達は、心身の状態と色の波長がリンクすることを発見し、そこから「色彩言語」という表現を編み出し、カラーセラピーへと発展させていったのです。
ところで、カラーセラピーというと色を使ったカウンセリングのことだと思われがちですが、ちょっとそれも違うんです
私達セラピストができるのは、クライアントさんの心身のバランスを整えて今の心をサポートしてくれる「色」をお伝えするまで。
カウンセリングは、あくまでもその手段なんです。
大切なのはその先、日常の中でその色を活用してご自身の健康に役立てていただくことこそが、カラーセラピーなんです
ご自分の心の波長と合った色を、存分に取り入れて生活してみてください。
少しずつでも状況が好転して来るはずです。
色の取り入れ方はご自身の無理の無いようにしていただければ
無理は続きませんからね
普段使いの物があればそれで十分ですし、無ければ小さな小物や文具、ハンカチや歯ブラシといったちょっとした物を用意していただければいいんです。
そして、それらを使って色を目に入れる機会を積極的に増やすだけ。
簡単
このように、カラーセラピーは気軽に取り入れられてコスパも最高なんです
ぜひぜひ、ご活用くださいましね
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