はー😮💨
わかっていましたが
見ないようにしていた
脂肪
でもさー
ハワイに行く前に
少しスッキリしないと、、、
と
思い
鏡に映る自分をみて
また
ガッカリなナコ😮💨
笑っちゃうぐらい
衣装が入っていない
背中のお肉が、、、、
あははは
お腹周りが太り過ぎで
衣装が
下まで引っ張れない
あははは
でも
いーのー
最近
珍しく
お腹の調子を崩す日が少ないから
だから
甘いものとか
いっぱい食べてます
お腹の調子を崩すぐらいなら
少し太っても
体調の良い日が多いほうが幸せ
10年に１回
大きく体調を崩すわたし、、、、
でも
もしかしたら
これからの10年は
体調よくなるのかなぁ
落胆的です
健康に楽しく痩せましょう
わたしは
夏はタヒチアンをたくさん踊って
お腹の前と後ろを引き締めます
ちなみに
フラは
腰回りの横を主に引き締めてくれます
レッツエンジョイポリネシアン
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