ブラウン

先日から平日は、お菓子を食べないダイエットをしているしんちゃんです

おかげさまでおサンドのお食事が美味しすぎて食べ過ぎて逆に太ってます

でもねっ！

ネットで調べてダイエット中のお食事は、ブラウンの物を食べるようにと書かれていたので

玄米などをたくさんいただくようにしています

食いしん坊のしんちゃんが玄米を食べるようになり、腹ペコさんが軽減されるようになりました

玄米って間食をしなくするために有効ですね～