大分市長浜町
合同会社ATL パーソナルトレーナー兼ダイエットコーチ KAORIです
先日、凄く久しぶりに母校に立ち寄りました～
曇っていたので写真は暗めですが
懐かし過ぎます
自分探しの良い時期に、親元を離れて沢山の貴重な人生経験を積ませて頂きました
ふとしたアングルから、学生だった頃の自分や友達の残像が
何だ、、このドキドキ感ーー
気持ちだけタイムスリップ⁉️
5年間お世話になった寮。
留学生や地方出身者のサラダボウルです
じゃじゃ馬なお年頃の私達を卒業させてくれてありがとう
ハプニングだらけでしたが、人と環境にも恵まれ、とても賑やかな寮でした
卒業して早11年。
当時お世話になった教官方何人かとお会いしました。
懐かしさ、嬉しさ、笑顔の絶えない一時
先生方が口を揃えて
最近腰が痛くてねぇ hahahahahaha
何十年も教鞭を執っておられる先生方
身体を活発に動かす機会が減ってくると、日頃の立ち癖、身体の歪み等からくる不良姿勢が悪化し、
背中とお腹の筋肉が過剰に収縮。
血流も悪化し、炎症、腰痛が、、なんて事になりかねません
年齢は関係なく、
今の運動習慣が今後の貴方の身体を作ります
身体の中も外も、運動を続けて年々輝きを増していきましょう
Sleep tight
※ 6月限定ウエスト-10cmスクール
月木 : 19:30～20:30
※トレーニングスクール
毎週火曜日 : 20:30～21:30
*場所* : ATLスタジオ
※女子トレ
毎週金曜日 : 20:15～21:15
*場所* : 坂ノ市公民館
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