ひるごはんだよ！

今日の昼ごはん♪



昨日の残りのみそ汁。
レタスとカボチャのサラダ
キャベチーズ食パン


こんな感じ（＾◇＾）

キャベチーズ食パンはクックパッドで人気のレシピ！
食パンにマーガリンかばたーを薄く塗って
そこにしょうゆ、みりん、マヨネーズで和えた千切りキャベツをＯＮ！

さいごにスライスチーズをのせて焼いたら出来上がり♪♪


とっても美味しいよ～(^○^)





よるごはん

大雨ですね…(@_@)

かさを持って行っていなくて大変でした…。

親子丼
玉ねぎのみそ汁

食後
ここあ




るるる♪

最近急にダイエットがしたくなりました。



中学生、高校生の時は毎日のように体重気にしてたけど
近頃は…。

だけど急に、痩せたくなりました(*^▽^*)
（たぶん体が痩せろと悲鳴をあげているのですね、）


今日からダイエット♪
目標はとりあえず－３㎏！！

（朝食後）
体重
５０．６㎏

体脂肪
２６％

ダイエットは必然のようです。



朝食
グラタンをパンにのせたものにチーズ
抹茶豆乳
チョコレート×２