このところ、自殺のニュースが続いていて、気が滅入ります。
昨日は気分転換がてら散歩しました
散歩中、綺麗な花を見つけたら写真を撮るようにしています
去年、気分が落ち込みしんどかった時期、
特に夜眠れないとき、
ネガティブな感情が湧き上がってくることがありました。
この負の感情にどう対応すればいいのか？
解らなくて
『死にたい』と検索したことがあります。
すると、
検索してトップに出てくるのは
自殺防止のサイト
相談窓口のフリーダイヤル
そこで、
【こんなこと検索したら自殺すると思われるんだな】
って気付きました。
当然ですね
私のようにただの弱音じゃなく、強くそう思ってる人はいますから。
私はこの自殺防止サイトが上がってきたとき、はっとしたので、
自殺を抑止する効果は少し位はあるのかもしれません。
散歩中に撮った写真です。
