おはようございます
なにもしない時間ってつくってますか
私は１５分くらいの瞑想ぐらいかなσ(^_^;)
忙しくって・・・
あれもこれもいっぱいしたいことがあって・・・
な～んて時間が足りないわって方には特に必要かも('-^*)/
今の有り余る情報社会において
何もしない時間をつくることって困難に近いかも(・・；)
だからこそ必要なのかも
本当の自分を取り戻す時間
考えたり、想ったり、判断したり、評価したり・・・
すべてを止めるって すごく勇気がいる
そんな時間を今日つくろうと思ってます
一緒に皆さんもつくってみませんか
そう １時間くらいねo(^-^)o
そんなにも～ なんて方は３０分でも１０分でも
まずはチャレンジ
ありがとう