『「責めること」は悪いこと？』

３０年来の友人から質問をいただきました。

「人や状況を責めること」と
「自分を責めること」は同じなのでしょうか？

こんなふうに答えました。

まず、お伝えしたいのは、

「責めること」が、
決して悪いと言っている訳でなく、

責めることが、
自分にとって有益かどうかということです。

その観点から見ていくと、
とっても分かりやすいと思います。

まず言えるのは、
責める対象が、
自分であっても、相手であっても、
弓矢の矛先が違うだけであって、
弓矢が内側でとんがっています。

本来、
この弓矢（責める気持ち）があるかぎり、
心は穏やかでないはずです。

まずは、人を責める場合…

人を責めているかぎり、
人や状況のせいにしているかぎり、
自分の人生を見ていません。

自分の幸せを、相手に委ねてしまっています。
自分の手の中から、幸せを手放してしまっています。

例えば、
誰かにナイフで刺されたとします。
お腹から大量に血が流れています。

それなのに、
刺した相手に向かって、

「なぜ私にこんな仕打ちをしたのか？」
「おまえは悪いやつだ」
「悪魔と同じだ！」

などと、罵っているばかり。

そのうちに大量の出血で死んでしまいます。

本来このとき、自分の傷に注意を注ぐべきです。
一刻も早く止血して、生きることが第一です。

罵ったとしても、何もなりません。

私たちはこれと同じことをしているのです。

相手や状況、あるいは自分のせいにして
自分の人生、自分の幸せに意識が向いていないのです。

昨年までの私がそうでした。

人や状況のせいにしたり、
自分を責めたりして、
自分の幸せを無視していました。

さて次に、自分を責める場合…

自分を責めている限り、幸せではありません。
自分を嫌っている限り、決して幸せではありません。

自分を責めている人で、幸せな人はいません。

逆に、幸せな人は、自分のことが大好きな人です。
自分のことが大好きになれば、人のことも大好きになれます。

対象が人であろうが、自分であろうが、
責めているかぎり、
エネルギーがどんどん浪費します。

そのロスに気付いてみて下さい。

責めることで、どれだけ無駄なエネルギーを注いでいるか。

脳がその無意味さに気づいたとき、
そのパターンが壊れます。

「心の宇宙」エンジニア　オーヤ

元宇宙工学者が語る「心の宇宙」工学by CoCoRo和ぁるど