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今日は久々に立川へ
1月からこちらの部活動で
筋活に取り組むので
その準備です
筋肉の土台となる骨格に
歪みがないようフラットにしてから
筋活に取り組もうと思いまして…
節目節目で
身体のメンテナンスをお願いしている
凄腕の整体師さんに
骨格の歪みのチェックと
調整をお願いしました。
立川駅のフルーツマルシェ
美味しそ〜
5ヶ月ぶりの施術で
いや〜
肩こり首こりの自覚は
あったけど
横隔膜のこりや腸骨の歪みは
自覚なかった
「左右の骨盤の可動域が違いますね〜」
と言われてしまいました
整えて貰って
自宅で行うストレッチや
日常生活での注意点も教えて貰い
あ〜〜〜すっきりした
フラットな骨格で
筋活に取り組むのが楽しみです
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