【年末年始企画】
神社⛩リトリート & 夢に近づく振り返り法グループワーク
12月22日(日) 明治神宮⛩
1月22日(水) 大宮氷川神社⛩
時間:10時〜15時
定員:5名様
モニター料金:5,000円
(交通費、飲食代は各自で御負担ください。)
※その他を選び、メッセージ欄に、
「12/22 明治神宮希望」または「1/22 氷川大宮神社希望」とご記入ください。
※モニター様として、
参拝後2週間以内と3ヶ月後、2回感想提出してくださる方、SNSに感想公開(イニシャル/職業 記入)をご了承くださる方のみお申込みください。
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年末年始におこなう「夢に近づく振り返り法グループワーク」
自力と他力の相乗効果が得られるので、
とってもおすすめです。
関東まで来れないけれど「夢に近づく振り返り法」やってみたい方は、こちらを参考にどうぞ
【 夢に近づく振り返り法・やり方とポイント 】
①創りたい未来をまずイメージして書き出します。
この時に身体で「安心感:リラックス」や「うれしさ:わくわく♪」「満たされ感:身体にエネルギーが満ちる感覚」を感じながら行うことがポイントです
②①を現実化するための思考、行動、気持ちについて、この1年間おこなったことや、
根拠はないけどなんとなく関係ありそうだなと感じることを書き出してみます。
③この1年間で、つぼうちあやこから「直感メッセージ」「課題」「キーワード」を受け取った方は、それらについて
この1年間おこなったことや、
根拠はないけどなんとなく関係ありそうだなと感じることを書き出してみます。
④②③で書き出したことを、「1年間よくやったね＾＾」と 自分をねぎらいましょう。
振り返り法をグループワークでやる時は、
④で、他の人にシェアしても大丈夫と思える事をシェアします。
そのシェアが他者からの承認になったり、他者への気づきになります。
⑤そして改めて
「2020年をどんな年にしたいか？」
「どんなことを叶えてゆきたいか？」
「どんな人生を創りたいか？」
をイメージして書き出します。
コツは①の時と同じです。
⑥「⑤を叶えるために、現実的にできる行動はなんだろう？」と考え書き出してみます。
グループワークの場合は、ここでまた他者にシェアし、フィードバックや提案をもらいます。
以上です。
