ゆるゆるっと

最近、ずっと気になっていた腸活。

ゆるゆるっと、出来るところから

意識をして始めてみました。

そして、実験をしてみて

今の自分の身体（腸）に合ってるのか

探ってみようという試みです♫

痩せるとか太るとか

そうしたダイエット的なものではなく

身体に合った食事をするだけだし

何より緩く進めよう的な。

実際に分かり始めたこともあるし

ゆるっと良き良き(*´꒳`*)

今日は海も穏やか。

気持ち穏やかに過ごせますように。

今日も世界は優しいね。

いつもありがとうございます♡

みっちーでした。